Paste cu fructe de mare midii sau vongole
👨🍳 Secretele acestei rețete
Pentru a vă asigura că pastele cu fructe de mare sunt delicioase, alegeți paste de calitate superioară, care să absoarbă bine aromele sosului. Înainte de a adăuga vongolele în tigaie, asigurați-vă că sunt bine curățate și că ați scos scoicile care nu s-au deschis. O altă sugestie este să adăugați un strop de suc de lămâie proaspăt stors înainte de servire, pentru a intensifica aromele fructelor de mare. Această rețetă se potrivește perfect cu un vin alb sec, care va completa gustul preparatului.
Sunt un mare amator de paste cu fructe de mare in orice forma si culoare dar pe primul loc sunt pastele sau paella cu vongole sau midii.
Ingrediente reteta paste cu fructe de mare:
- 1kg scoici vongole (sau midii)
- paste spaghetti (sau orice alte paste)
- 4 catei usturoi
- ardei iute 1 bucata
- 100 ml vin alb sec
- 2-3 rosii (suc de rosii)
- creveti decorticati
- parmesan (optional)
- patrunjel
- sare si piper
Mod de preparare paste cu fructe de mare, midii (vongole)
Puneti pastele la fiert in apa cu putina sare si un strop de ulei.
Tocati usturoiul si ardeiul si caliti-le putin intr-o tigaie adanca iar intre timp spalati vongolele si adaugati-le in recipient. Turnati peste ele vinul si lasati-le cu capac 15 minute. Daca folositi si creveti, aveti grija sa le eliminati intestinul, taind de-a lungul lor cu un cutit ascutit. Nisipul continut de acestea va va strica bucuria gustului.
Cu 5 minute inainte sa opriti focul adaugati rosiile stoarse sau taiate cubulete si asezonati dupa gust cu sare, piper si putin usturoi zdrobit pentru a accentua aroma. Atentie cu sarea deoarece scoicile sunt deja sarate de la natura.
Sa nu uitati sa aruncati scoicile care nu s-au deschis pentru ca acest lucru indica faptul ca erau moarte inainte de a fi gatite.
Puneti in farfurii spaghetele, radeti putin parmesan (optional), ornati cu putin patrunjel tocat marunt si adaugati scoicile pe margine.
O alta reteta rapida si gustoasa cu fructe de mare este paella.
Pofta buna!
📊 Valori Nutriționale (Estimative)
| Valori nutriționale | Pe porție |
|---|---|
| Calorii | 450 |
| Proteine | 30g |
| Carbohidrați | 60g |
| Grăsimi | 10g |
Based on 1 Review(s)
Ceapa rosie caramelizata
